شفرة سيكولوجية
-
من المثالية إلى الكارثة: قصص الهوس بالمظهر و اضطرابBDD
اضطراب تشوّه الجسم: الهوس بالمظهر بين الحقيقة والخيال والمآسي الواقعية في عصر تهيمن فيه الصور المثالية على وسائل التواصل الاجتماعي،…
أكمل القراءة » -
المعلومات المضللة ووسائل التواصل: كيف تؤثر على صحتنا النفسية؟
في عصر التواصل الفوري، لم تعد المعلومة مجرد خبر نتلقاه عبر الصحف أو نشرات التلفاز، بل أصبحت تتدفق إلينا بلا…
أكمل القراءة » -
هل تشعر بالتوتر؟ 6 طرق للتعامل معه بشكل أفضل
تعيش الكثير من الشعوب العربية والإسلامية اليوم في ظل تحديات صعبة وضغوط قاسية: حروب لا تهدأ، أزمات اقتصادية متصاعدة، فقر…
أكمل القراءة » -
الوهم الكبير: كيف خدعتنا تصنيفات سيجما وألفا وبيتا
في الآونة الأخيرة انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي مقاطع ومقالات يدّعي أصحابها أنهم قادرون على كشف شخصية الإنسان من خلال…
أكمل القراءة » -
الحرمان من النوم: العدو الخفي لصحة العقل و الجسم
النوم والثقة: علاقة خفيةالنوم ليس مجرد استراحة للجسد، بل هو عملية معقدة يعيد فيها الدماغ تنظيم أفكاره، ومعالجة خبراته اليومية،…
أكمل القراءة »